Un espacio seguro para escucharte, entender tu historia y avanzar hacia tu bienestar
Descubre un lugar feminista, inclusivo y libre de juicios donde tu cuerpo, tu historia y tus emociones importan.
Aquí trabajamos desde la salud integral y la aceptación.
Soy
analista de conducta y psicóloga sanitaria
Mi trabajo consiste en ayudarte a poner palabras a lo que te pasa, a reconocer ese “ruido de fondo” que te acompaña y a darle forma para que deje de ocupar tanto espacio en tu vida.
En cada sesión encontrarás cercanía, cuidado y profesionalidad, sin perder la naturalidad. Mi objetivo es que te sientas acompañada y que notes que, poco a poco, la vida se vuelve un lugar más habitable.
Tu historia merece atención, tiempo y un espacio donde puedas respirar
Aquí no vas a encontrarte con discursos que te culpan ni con la idea de que tu cuerpo es un problema a solucionar.
Te ofrezco una terapia online donde miramos juntas de dónde viene ese malestar que te acompaña, señalamos las presiones sociales y culturales que pesan, y te doy herramientas para mover lo que sí está en tus manos.
Psicoterapia online
Acompañamiento online para entender lo que te está pasando, poner orden en tus emociones y trabajar eso que te inquieta y no sabes cómo nombrar.
Un espacio seguro para hablar de ansiedad, inseguridades, relaciones, límites y todo aquello que necesitas abordar con calma y claridad.
Supervisión para psicólogas
Un espacio donde revisar casos, pensar juntas intervenciones y resolver dudas clínicas desde una mirada profesional, rigurosa e interseccional.
Un apoyo para que tu trabajo sea ético, cuidado y sostenible.
Mi forma de entender la terapia
Para mí, la terapia es un espacio de encuentro donde puedes ser tú, sin filtros.
Un lugar donde se mezclan cuidado, rigor y cercanía.
Primera toma de contacto
En nuestra primera sesión conversamos sobre lo que te trae aquí.
Me cuentas tu historia, cómo te sientes y qué está ocurriendo en este momento. Es un encuentro para ubicar lo que necesitas y empezar a darle forma juntas.
Comprender tu contexto
Exploramos tu situación actual, tus vivencias, lo que te atraviesa y las presiones externas que influyen en cómo te sientes.
Lo hacemos sin culpas ni etiquetas dañinas, desde la comprensión y la mirada amplia.
Construir un plan compartido
Trazamos un camino que sea realista y adaptado a ti.
Tú participas en cada decisión: marcamos objetivos juntas y avanzamos a tu ritmo, siempre con claridad y un enfoque humano.
Sesiones de acompañamiento online
Nos reunimos online en un espacio seguro donde puedes hablar con calma, sin exigencias.
Entre sesiones te propongo recursos, ejercicios o reflexiones sencillas para que puedas integrar pequeños cambios en tu día a día sin sobrecargar tu vida.
Revisamos y ajustamos el proceso
Periódicamente vemos cómo vas, qué te está ayudando y qué necesita modificarse.
La terapia es un proceso vivo: lo adaptamos contigo para que continúe siendo útil, respetuoso y coherente con lo que necesitas en cada etapa.
